令和6年9月1日（日）よりスタジオタイムスケジュールの一部を変更させていただきます。
◆毎週月曜日◆※時間と内容の変更となります
・9：50～10：30 ポールストレッチ <中村>
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・10：00～10：30 アルファストレッチ <スタッフ>
・12：10～12：50 ヨガ棒トーニング <山野>
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【奇数月】1・3・5・7・9・11
ピラティス <山野>
【偶数月】2・4・6・8・10・12
ヨガ棒トーニング <山野>
※奇数月(ピラティス)と偶数月(ヨガ棒トーニング）で
レッスンが交互となりますので、ご注意ください!!
・14：20～14：50 ストレッチポール <中村>
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レッスン終了